Burnout

Geplaatst op: 8 december 2017

Ben je young professional en opgebrand, dan is de zoektocht naar de juiste zorg lang en de behandeling kostbaar. De leeftijd waarop burn-outklachten zich voordoen, verschuift steeds verder naar voren en het aantal jongeren dat ermee te maken krijgt, groeit. Hoe komt dat en vooral: wat kunnen deze young professionals en hun leidinggevenden eraan doen om te veel werkstress te voorkomen?

“Uit een recent onderzoek onder zo’n 2000 jongeren, blijkt dat 75 procent overweegt naar een psycholoog te gaan. Opgebrand terwijl je nog maar net begonnen bent aan je volwassen leven. Dat klinkt als een tegenstelling, maar voor 100.000 Nederlanders onder de 35 jaar is het de spijkerharde realiteit, becijferde het CBS.

Het percentage jongeren dat kampt met stress gerelateerde klachten was nog nooit zo hoog.” Bij meer dan de helft van het verzuim onder jongeren, speelt werkstress een belangrijke rol. Voor de jongste groep werkenden, tot 25 jaar, is werkstress anno 2017 zelfs de hoofdoorzaak van ziekteverzuim. Juist de leeftijdsgroep tot 30 jaar blijkt in deze tijd extra kwetsbaar.

Ambitieus in het diepe De afgelopen jaren is de arbeidsmarkt wezenlijk veranderd. Jongeren die een baan vinden, starten vaak op via detachering-, interim- ,uitzendconstructies of via kortlopende arbeidsovereenkomsten. Zij worden dus optimaal geprikkeld om te blijven presteren. Bovendien worden deze young professionals veel sneller in het diepe geworpen en is er weinig begeleiding. Dat biedt aan de ene kant kansen: ze mogen veel ruimte pakken. Maar de keerzijde is dat ze dit moeten doen zonder dat hun vermogen om balans te houden, goed ontwikkeld is. En terwijl ze juist veel behoefte hebben aan feedback.

Ervaring in de praktijk Ook bij Panthion, hèt loopbaanbureau krijgen wij in toenemende mate aanmeldingen van young professionals die tegen een burn-out aanzitten of al burn-out zijn. Veelal hebben zij langdurig last van piekeren, concentratieverlies, slaapproblemen, vermoeidheid, prikkelbaarheid. Het overzicht is weg en er bestaat een terughoudendheid om dit met de werkgever te bespreken. Een huisarts stuurt met name op rust en ontspanning, soms aangevuld met medicatie. Dit terwijl een snelle aanpak van de veroorzakende factoren juist zo belangrijk is. In onze trajecten zetten we veelal in op een combinatie van lichamelijke inspanning, coaching, werken aan ontspanning, time management, welbevinden en handvaten om het gesprek met de leidinggevende aan te gaan. Dit blijkt een uiterst effectieve aanpak waarbij verzuim veelal verkort danwel voorkomen kan worden. Denk niet dat het vanzelf overwaait. Maak een pas op de plaats, neem de tijd om te kijken wat de oorzaak is en ga over tot actie.

Wat kunnen leidinggevenden bijdragen? Houd goed vinger aan de pols bij je jonge medewerkers. Juist de zeer assertieve, hardwerkende young professionals die het beeld geven dat ze weten waar ze mee bezig zijn, vormen een kwetsbare groep. Geef die feedback waar jonge medewerkers zo’n behoefte aan hebben. Stel activerende vragen: hoe ga je de komende tijd ontspannen? Geef jonge medewerkers een vaste begeleider binnen de organisatie. Daar zijn ze bij gebaat en de ervaren medewerker voelt zich hierdoor ook weer meer gewaardeerd.

Wat nou als ikzelf of één van mijn medewerkers hier mee over wil weten? Bel ons dan voor het plannen van een kosteloze kennismaking.

Laatste nieuws

  • ‘Als je echt tot rust wil komen op vakantie, is het nodig om je werk soms te vergeten’

    Geplaatst op: 3 augustus 2020

    Psycholoog Thijs Launspach is stressexpert en auteur van het boek Fokking druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft elke week tips voor meer geluk en minder stress in je werk. ...

  • Gratis ontwikkeladviezen voor iedereen

    Geplaatst op: 21 juli 2020

    De arbeidsmarkt is door de coronacrisis enorm aan het veranderen. Banen veranderen, functies verdwijnen, maar óók nieuwe carrièrekansen ontstaan. Met een ontwikkeladvies (ter waarde van € 700,-) weet je wat je wilt, ...

  • Een nieuwe baan door passende skills, niet door cv en diploma

    Geplaatst op: 13 juni 2020

    Bronvermelding: Dit volledige artikel komt uit het Financiële Dagblad: https://fd.nl/opinie/1347704/een-nieuwe-baan-door-passende-skills-niet-door-cv-en-diploma Simone Heidema en Nienke Meijer zijn verbonden aan De Buitenboordmotor, Mariëlle Lichtenberg is lid groepsdirectie Rabobank, Joost Farwerck is ceo KPN De economische recessie ...


Ouder nieuws

  • Regie op loopbaan

    Geplaatst op: 20 mei 2020

    Veel van onze opdrachtgevers lopen tegen enorme uitdagingen aan. De economische impact van Covid19 is voor bepaalde beroepen en branches enorm. Vanuit de vraag ...

  • Een beloning voor het harde werken..

    Geplaatst op: 20 mei 2020

    Vanuit ervaring -ik ben zelf vijftien jaar HR professional geweest- weet ik dat de "gemiddelde" HR adviseur het altijd druk heeft, maar eigenlijk te ...

  • Samen houden we de arbeidsmarkt in beweging..

    Geplaatst op: 14 mei 2020

    Er speelt zich een groot drama af op de arbeidsmarkt in de Coronacrisis. De werkzekerheid van veel medewerkers staat enorm onder druk en een ...

  • Het verschil willen maken..

    Geplaatst op: 13 mei 2020

    Rik Berghout (hierboven op foto) is oprichter en eigenaar van Panthion HR & Career Services B.V. Rik is afkomstig uit het HR vak en ...

  • HR en reorganisatie

    Geplaatst op: 31 maart 2020

    In deze roerige tijd komen werkgevers en werknemers soms voor moeilijke situaties te staan, waarbij alle overheidsmaatregelen (zoals deeltijd WW) niet altijd voldoende blijken. ...

  • Werkplezier staat niet op de agenda van de BV Nederland

    Geplaatst op: 22 november 2019

    Bron: https://www.hrpraktijk.nl/topics/duurzame-inzetbaarheid/nieuws/werkplezier-staat-niet-op-de-agenda-van-de-bv-nederland 22% van de werknemers in Nederland gaat dagelijks met tegenzin naar het werk. Dit is de belangrijkste uitkomst van ‘Het grote werkplezier onderzoek ...

  • Wanneer is een reintegratietraject tweede spoor volgens UWV op orde?

    Geplaatst op: 8 oktober 2019

    Bijna al onze opdrachtgevers krijgen regelmatig te maken met een langdurig zieke medewerker. Wanneer deze zieke medewerker niet meer kan terugkeren in het eigen ...

  • Loopbaanbegeleiding: win-win

    Geplaatst op: 7 augustus 2019

    De tijd dat een ambtenaar zijn hele werkende leven lang bij een organisatie in dienst blijft, ligt achter ons. Flexibiliteit is meer dan ooit ...

  • Commitment belangrijk bij mobiliteitsdienstverband

    Geplaatst op: 27 juni 2019

    Als werkgever wil je vanzelfsprekend goed voor je personeel zorgen. Ook voor de vertrekkende werknemers. Alle overheids- of onderwijsorganisaties zijn eigen risicodrager voor de ...

  • Ziekteverzuim weer hoger: wat kan de werkgever doen?

    Geplaatst op: 8 mei 2019

    Bron: PWnet.nl Personeelsmanagement Het ziekteverzuim in Nederland neemt gestaag toe. Was het verzuimpercentage in 2016 nog 3,5 procent, vorig jaar was dat 4,2 procent. Vooral grote ...

  • Employee experience: ruim een derde haalt geen voldoening uit werk

    Geplaatst op: 30 april 2019

    (bron: pwnet.nl) Personeelsmanagement Een op de tien Nederlandse werkenden haalt niet of nauwelijks voldoening uit zijn werk. Voor nog eens ruim een kwart is het fiftyfifty: ...

  • Mobiliteitsdienstverband

    Geplaatst op: 18 april 2019

    Een mobiliteitsdienstverband kan spelen als een medewerker en organisatie afscheid van elkaar willen nemen en outplacement onvoldoende financiële zekerheid biedt. Met een mobiliteitsdienstverband, treedt de ...

  • Ber Damen: ‘HR moet OO worden’

    Geplaatst op: 9 april 2019

    Met de huidige arbeidsmarkt is het aantrekken en behouden van talent extra belangrijk. Jongeren willen niet meer werken in een organisatie met een verouderde ...

  • Mobiliteitsdienstverband

    Geplaatst op: 3 november 2018

    Naast HR & loopbaan services, biedt Panthion -aan haar opdrachtgevers binnen de sectoren overheid en onderwijs- mobiliteitsdienstverbanden aan. Er is veel vraag naar deze ...

  • Panthion, uw partner voor HR search en interim

    Geplaatst op: 27 augustus 2018

    Na een daling van het aantal vacatures voor HR-professionals in het tweede en derde kwartaal van 2017, is het aantal in het vierde kwartaal ...

  • Hoe een loopbaancoach helpt bij de volgende stap

    Geplaatst op: 5 augustus 2018

    Marieke, een vrouw van 40 jaar. Al 15 jaar aan het werk binnen hetzelfde bedrijf. Een bedrijf in ontwikkeling. Na 15 jaar betekent dit ...

  • 5x absoluut doen bij outplacement

    Geplaatst op: 24 januari 2018

    Je komt tot de conclusie dat één van je collega’s (straks) niet meer past binnen jullie organisatie. Door een reorganisatie of door een mismatch ...

  • Duurzame inzetbaarheid

    Geplaatst op: 8 december 2017

    Wat is duurzame inzetbaarheid eigenlijk? In grote lijnen verwijst duurzame inzetbaarheid naar het vermogen van een werknemer om de kwaliteit van het werk tijdens ...

  • Burnout

    Geplaatst op: 8 december 2017

    Ben je young professional en opgebrand, dan is de zoektocht naar de juiste zorg lang en de behandeling kostbaar. De leeftijd waarop burn-outklachten zich voordoen, ...

  • Waar word je nou echt gelukkig van?

    Geplaatst op: 1 december 2017

    Stress en burn-out kunnen te wijten zijn aan een carrièrepad waar je – diep vanbinnen – niet gelukkig van wordt. Oprecht luisteren naar je ...

  • 2017 – Waarom outplacement werkt

    Geplaatst op: 8 september 2017

    Met de nieuwe Wet Werk en Zekerheid wil de Overheid outplacement en van werk naar werk begeleiding stimuleren. Outplacement wordt door velen gezien als ...

  • 2017 – De veranderende arbeidsmarkt

    Geplaatst op: 8 januari 2017

    In 2017 is er enorm veel gebeurd op het gebied van employability, loopbaan en arbeidsmobiliteit. Duurzame inzetbaarheid, vitaliteit, regie op je loopbaan komen als ...