‘Wanneer iemand zich bij mij meldt met burn-out gerelateerde klachten, dan besteed ik aandacht aan een viertal hoofdlijnen. Dat zegt Claudia Füss, eigenaar van een praktijk voor Levensvragen en Leiderschap en ervaren coach voor Panthion. Je kunt bij haar terecht als je een rustpunt zoekt om jezelf opnieuw uit te vinden, beter voor jezelf wil gaan zorgen, je intuïtie wil versterken, grip wil krijgen op moeilijke situaties, nieuwe doelen wil stellen, iets wil veranderen waar je al lang mee zit of als je wil praten over leven, dood, loopbaan, relaties, levensmissie of spirituele ervaringen. ‘In het intakegesprek staan we stil bij het fysieke deel, het psychische stuk, het sociale deel en het spirituele aspect van de klachten. Samen met de cliënt onderzoek ik waar precies de pijnpunten zitten. Vervolgens kijken we naar hoe we die concreet op kunnen lossen. Dit doen we door het inzetten van een stappenplan, waarbij we eerst kijken naar hoe iemand zo snel mogelijk tot rust kan komen. Dat kan bijvoorbeeld zijn door te wandelen, door gesprekken of door stilte-oefeningen.’
Patronen uit de jeugd keren terug op de werkvloer
‘Verder houd ik me veel bezig met systemisch coachen, waarbij ik kijk naar krachtenvelden binnen onder andere familierelaties. Vaak zie je dat mensen op hun werk uitvallen, maar dit wil niet altijd zeggen dat de klachten ook werkgerelateerd zijn. Regelmatig zie je dat patronen uit iemands’ jeugd aan zijn of haar huidige problematiek ten grondslag liggen. Alleen al dat nieuwe inzicht kan iemand helpen om zaken te veranderen, te accepteren of te overwinnen.’
Bij Panthion staat de mens écht centraal
‘Ik coach met veel plezier voor Panthion. Eigenaar Rik ken ik al vanaf de basisschool: we kunnen lezen en schrijven met elkaar, juist omdat we elkaar zo goed kennen. Wat ik mooi vind aan Panthion, is dat de mens er écht centraal staat. We kijken als coaches stuk voor stuk heel goed naar wat er nodig is voor een cliënt. Waarden en idealen zijn daarbij belangrijker dan het verdienen van geld. Dát maakt deze samenwerking authentiek en oprecht. Wanneer ik aan dit partnerschap denk dan komen als vanzelf termen als aandacht, invoelend vermogen en oprechte interesse in me op. Dit is geen gewone baan, dit is iets dat je met hart en ziel doet.’
Preventie werkt
‘Ik ben erg voorstander van preventie. Daar bedoel ik mee dat mensen die nog niet zijn uitgevallen, maar wel op hun tenen lopen, vaak al met 1 tot 2 gesprekken geholpen zijn. Dat is voor de cliënt zelf ook een gemakkelijker traject dan wanneer iemand al volledig opgebrand thuis zit. Bij preventie kun je denken aan iemand in zijn kracht zetten, het aanleren van time management of het inrichten van betere zelfzorg. Het idee dat je, ook in strakke werksituaties, altijd zelf in regie bent kan veel lucht geven. Net als gezond eten, voldoende slapen, naar je lichaam luisteren, bewegen en regelmatig een stiltemomentje inlassen. Daardoor kan er weer een gevoel van dankbaarheid en blijheid ontstaan. Dat kan zóveel tijd, geld en energie opleveren. En daarom is dit voor bedrijven heel interessant. Niet alleen omdat ze hun medewerkers daar heel goed mee helpen, maar ook omdat ze, door voor preventief handelen te kiezen, weg blijven van een langdurig kostbaar coachtraject.’
Verder praten over dit onderwerp? Of aan de slag met die ene collega waar je je al langer zorgen over maakt? Neem contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek.
